 |
| Γράφει η Φουντουκίδου Αναστασία, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Για το Aridaia News |
Η πεποίθηση ότι το μέλλον θα είναι πολύ καλύτερο από το παρόν και το παρελθόν είναι γνωστή ως «αισιόδοξη προκατάληψη» χωρίς διακρίσεις όπως φυλή, περιοχή ή κοινωνικοοικονομική τάξη.
Οι μέχρι στιγμής έρευνες έχουν δείξει, ότι οι προτεινόμενες διατροφικές αλλαγές δύσκολα μπορούν να επηρεάσουν σε ατομικό ή σε πληθυσμιακό επίπεδο, αλλά ακόμα και όταν συμβούν, αυτό γίνεται σημαντικά πιο αργά και με πολύ πιο μικρές αλλαγές απ’ το αναμενόμενο. Ένας από τους κυριότερους λόγους είναι η αισιόδοξη προκατάληψη (optimistic bias), κατά την οποία, τα άτομα πιστεύουν ότι βρίσκονται σε μικρότερο κίνδυνο για διάφορες ασθένειες, απ’ ότι ο μέσος άνθρωπος, με αποτέλεσμα συνήθως να δίνουν μικρή σημασία σε εκπαιδευτικά προγράμματα για την υγεία (Shepherd R, 2002).
Πολλές φορές ενώ γνωρίζουμε και οι ίδιοι τους παράγοντες κινδύνου που έχουμε ως άτομα για να αναπτύξουμε κάποιο πρόβλημα υγείας, χρησιμοποιούμε ως καθησυχαστικό όπλο την...
...«αισιόδοξη προκατάληψη» αυτό μπορεί να συμβαίνει όταν τα προβλήματα που παρουσιάζει το σώμα δεν έχουν άμεσα συμπτώματα στην καθημερινότητά μας. Δηλαδή η νόσος της παχυσαρκίας, η αυξημένη χοληστερόλη, τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι από τα προβλήματα που για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να μη δίνουν αντιληπτά συμπτώματα από τον καθένα μας στο ανθρώπινο σώμα αλλά κατά βάθος υποκρύπτουν ένα πρόβλημα υγείας που με την πάροδο του χρόνου θα εδραιωθεί και θα προκαλέσει συνοδά προβλήματα.
Για παράδειγμα ένα άτομο με αυξημένη χοληστερόλη και έχοντας την πεποίθηση της αισιόδοξης προκατάληψης, θα σκεφτεί ότι βρίσκονται σε μικρότερο κίνδυνο για να νοσήσει από έμφραγμα του μυοκαρδίου, απ’ ότι ο μέσος άνθρωπος, με αποτέλεσμα συνήθως να δίνει μικρή σημασία στην αντιμετώπιση της υπερλιπιδαιμίας του μέσω της διατροφής.
Η πεποίθηση μας αυτή λοιπόν, μπορεί στα συγκεκριμένα προβλήματα, να είναι ένα εμπόδιο στην τροποποίηση της διατροφικής μας συμπεριφοράς, ένα εμπόδιο για την πρόληψη νοσημάτων!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι όροι χρήσης που ισχύουν για τη δημοσίευση των σχολίων, έχουν ως εξής:
Κάτωθι των περισσοτέρων κειμένων του διαδικτυακού τόπου παρέχεται η δυνατότητα υποβολής σχολίων από τους χρήστες/ επισκέπτες. Η δυνατότητα αυτή είναι καταρχήν ελεύθερη. Ωστόσο, η συντακτική ομάδα δύναται να προβεί άμεσα και χωρίς καμία προηγούμενη ειδοποίηση ή αιτιολόγηση, στη διαγραφή οιουδήποτε σχολίου κρίνει ότι είναι εκτός του δεοντολογικού πλαισίου, των στόχων και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου, ειδικά δε εάν αυτό είναι υβριστικό, ειρωνικό, έχει στόχο να προσβάλλει τρίτο πρόσωπο ή την ιστοσελίδα.
Σε καμία περίπτωση ο διαχειριστής του διαδικτυακού τόπου δεν υιοθετεί, ενστερνίζεται, αποδέχεται ή εγγυάται την αλήθεια των προσωπικών σκέψεων, αντιλήψεων και πληροφοριών, οι οποίες εκφράζονται από τους επισκέπτες/χρήστες της ιστοσελίδας.
Με την αποστολή ενός σχολίου αυτόματα αποδέχεστε τους όρους χρήσης.
Η συντακτική ομάδα του Aridaia News