 |
Γιατί ο κλιματισμός στοιχίζει ακριβά και στην τσέπη μας και στο περιβάλλον |
Οι καλοκαιρινές νύχτες δεν είναι ανάγκη να είναι ζεστές... όχι από άποψη θερμοκρασιών τουλάχιστον.
Αν σκέφτεστε να ανάψετε κλιματισμό, καλό θα ήταν να σκεφτείτε πόσο επηρεάζεται το περιβάλλον και κυρίως η τσέπη σας από ένα κλιματισμό που λειτουργεί όλη τη νύχτα.
Με κάποιες αλλαγές στις συνήθειες μας όμως, μπορούμε να έχουμε δροσερές νύχτες και μάλιστα χωρίς κλιματιστικό
- Βαμβακερά σεντόνια. Όχι μετάξι, όχι σατέν και κυρίως όχι συνθετικά. Επίσης καλό θα ήταν να είναι ανοιχτόχρωμα.
- Μη μαγειρεύετε το βράδυ. Έτσι δεν θα παράγεται επιπλέον θερμότητα στο σπίτι. Εξάλλου ποιο καλύτερο καλοκαιρινό γεύμα από μια δροσερή σαλάτα;
- Δροσερό σώμα. Αν ζεσταίνεστε πολύ ένα ντους ή κρύες κομπρέσες στα σημεία του σώματος που έχουμε σφυγμό: καρπούς, λαιμό, αγκώνες, βουβωνική χώρα, αστραγάλους θα ρίξουν αμέσως τη θερμοκρασία.
- Επίσης μια βρεγμένη πετσέτα στα πόδια καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας.
- Κοιμηθείτε χωρίς ρούχα. Το καλοκαίρι στον ύπνο, όσο λιγότερα, τόσο καλύτερα. Αν δεν θέλετε να κοιμηθείτε χωρίς κανένα ρούχο επιλέξτε ένα ελαφρύ εσώρουχο.
- Νερό... πολύ νερό. Όλη τη διάρκεια της μέρας, όχι μόνον τη νύχτα. Γιατί ο οργανισμός είναι δροσερός όταν είναι ενυδατωμένος. Όμως ένα ποτήρι νερό πριν τον ύπνο και άλλο ένα δίπλα μας στο κομοδίνο, βοηθά.
- Όσο πιο χαμηλά το κρεβάτι τόσο καλύτερα. Ο κρύος αέρας είναι πιο βαρύς άρα καλύτερα θα είναι να τοποθετήσετε το κρεβάτι ή το στρώμα σας όσο γίνεται πιο κοντά στο πάτωμα.
- Κοιμηθείτε μόνοι. Όσο και να αγαπάτε το σύντροφο σας η αλήθεια είναι ότι μπορεί να σας ζεσταίνει παραπάνω από όσο θα θέλατε. Είναι προτιμότερο να κοιμόμαστε μόνοι ώστε να μπορούμε να τεντωνόμαστε και να μην ακουμπούν τα άκρα μας πάνω στο σώμα μας για να κυκλοφορεί ο αέρας καλύτερα. Εξάλλου μόλις ξαναπιάσει κρύο... καιρός για δυο.
- Αιώρα. Ίσως όχι για το βράδυ αλλά για μια μεσημεριανή σιέστα είναι ιδανική.
- Κάντε κάμπινγκ στο σπίτι σας. Αν έχετε κήπο ή αυλή, μην τρέχετε στο κάμπινγκ. Πάρτε το sleeping bag σας και κατασκηνώστε στην αυλή σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι όροι χρήσης που ισχύουν για τη δημοσίευση των σχολίων, έχουν ως εξής:
Κάτωθι των περισσοτέρων κειμένων του διαδικτυακού τόπου παρέχεται η δυνατότητα υποβολής σχολίων από τους χρήστες/ επισκέπτες. Η δυνατότητα αυτή είναι καταρχήν ελεύθερη. Ωστόσο, η συντακτική ομάδα δύναται να προβεί άμεσα και χωρίς καμία προηγούμενη ειδοποίηση ή αιτιολόγηση, στη διαγραφή οιουδήποτε σχολίου κρίνει ότι είναι εκτός του δεοντολογικού πλαισίου, των στόχων και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου, ειδικά δε εάν αυτό είναι υβριστικό, ειρωνικό, έχει στόχο να προσβάλλει τρίτο πρόσωπο ή την ιστοσελίδα.
Σε καμία περίπτωση ο διαχειριστής του διαδικτυακού τόπου δεν υιοθετεί, ενστερνίζεται, αποδέχεται ή εγγυάται την αλήθεια των προσωπικών σκέψεων, αντιλήψεων και πληροφοριών, οι οποίες εκφράζονται από τους επισκέπτες/χρήστες της ιστοσελίδας.
Με την αποστολή ενός σχολίου αυτόματα αποδέχεστε τους όρους χρήσης.
Η συντακτική ομάδα του Aridaia News