 |
| Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής,θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό |
Η αποτοξίνωση κάνει εξαιρετικά καλό στον οργανισμό και οι ειδικοί την συνιστούν ανεπιφύλακτα αρκεί να γίνεται κάτω από σωστές προϋποθέσεις και με την κατεύθυνση ενός γιατρού. Δε χρειάζεται να φτάσουμε στο σημείο να κάνουμε εξαντλητικές δίαιτες και να χτυπιόμαστε στο γυμναστήριο για να χάσουμε γρήγορα κιλά και να φαινόμαστε υγιής γιατί θα πετύχουμε αντίθετα αποτελέσματα.
Συνήθως η αποτοξίνωση δεν κρατάει περισσότερες από μία ή δυο εβδομάδες ανάλογα με τις ανάγκες του ενδιαφερόμενου. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής,θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατί πολλές φορές οι αλλεργίες ή οι δυσανεξίες σε κάθε άτομο διαφέρουν. Στην παρακάτω λίστα, έχουμε συγκεντρώσει τις, κατά κανόνα, πιο αποτοξινωτικές και ευεργετικές τροφές για τον ανθρώπινο οργανισμό.
1.Λάχανο
2.Μπρόκολο
3.Λαχανάκια Βρυξελλών
4.Σπανάκι
5.Ξηροί καρποί (ανάλατοι ,μέχρι 10 την ημέρα)
6.Ροδάκινο
7.Ακτινίδιο
8.Πορτοκάλι
9.Ψάρια και Θαλασσινά (στρείδια, μύδια)
10.Δημητριακά ολικής άλεσης
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι όροι χρήσης που ισχύουν για τη δημοσίευση των σχολίων, έχουν ως εξής:
Κάτωθι των περισσοτέρων κειμένων του διαδικτυακού τόπου παρέχεται η δυνατότητα υποβολής σχολίων από τους χρήστες/ επισκέπτες. Η δυνατότητα αυτή είναι καταρχήν ελεύθερη. Ωστόσο, η συντακτική ομάδα δύναται να προβεί άμεσα και χωρίς καμία προηγούμενη ειδοποίηση ή αιτιολόγηση, στη διαγραφή οιουδήποτε σχολίου κρίνει ότι είναι εκτός του δεοντολογικού πλαισίου, των στόχων και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου, ειδικά δε εάν αυτό είναι υβριστικό, ειρωνικό, έχει στόχο να προσβάλλει τρίτο πρόσωπο ή την ιστοσελίδα.
Σε καμία περίπτωση ο διαχειριστής του διαδικτυακού τόπου δεν υιοθετεί, ενστερνίζεται, αποδέχεται ή εγγυάται την αλήθεια των προσωπικών σκέψεων, αντιλήψεων και πληροφοριών, οι οποίες εκφράζονται από τους επισκέπτες/χρήστες της ιστοσελίδας.
Με την αποστολή ενός σχολίου αυτόματα αποδέχεστε τους όρους χρήσης.
Η συντακτική ομάδα του Aridaia News