Γεμάτη με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά
Υλικά
- 3 φλ. τσαγιού φυλλώδη λαχανικά (μαρούλι, σπανάκι, ρόκα κ.α.)
- 1/2 φλ. τσαγιού σπόρους ροδιού
- 1/3 φλ. τσαγιού θρυμματισμένο μπλε τυρί
- 1/4 φλ. τσαγιού θρυμματισμένα καρύδια
- 1/4 φλ. τσαγιού βινεγκρέτ βατόμουρου
- Αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση
Βήμα 1
Ανακατέψτε τα φυλλώδη λαχανικά, τους σπόρους ροδιού, το μπλε τυρί και τα καρύδια σε μια μεσαίου μεγέθους σαλατιέρα.
Βήμα 2
Προσθέστε τη βινεγκρέτ βατόμουρου λίγο πριν το σερβίρισμα, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε.
Βήμα 3
Tip: Προσαρμόστε την ποσότητα των λαχανικών ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Το baby σπανάκι μπορεί να υπερκαλύψει τις γεύσεις, οπότε είναι καλύτερο να το αποφύγετε.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι όροι χρήσης που ισχύουν για τη δημοσίευση των σχολίων, έχουν ως εξής:
Κάτωθι των περισσοτέρων κειμένων του διαδικτυακού τόπου παρέχεται η δυνατότητα υποβολής σχολίων από τους χρήστες/ επισκέπτες. Η δυνατότητα αυτή είναι καταρχήν ελεύθερη. Ωστόσο, η συντακτική ομάδα δύναται να προβεί άμεσα και χωρίς καμία προηγούμενη ειδοποίηση ή αιτιολόγηση, στη διαγραφή οιουδήποτε σχολίου κρίνει ότι είναι εκτός του δεοντολογικού πλαισίου, των στόχων και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου, ειδικά δε εάν αυτό είναι υβριστικό, ειρωνικό, έχει στόχο να προσβάλλει τρίτο πρόσωπο ή την ιστοσελίδα.
Σε καμία περίπτωση ο διαχειριστής του διαδικτυακού τόπου δεν υιοθετεί, ενστερνίζεται, αποδέχεται ή εγγυάται την αλήθεια των προσωπικών σκέψεων, αντιλήψεων και πληροφοριών, οι οποίες εκφράζονται από τους επισκέπτες/χρήστες της ιστοσελίδας.
Με την αποστολή ενός σχολίου αυτόματα αποδέχεστε τους όρους χρήσης.
Η συντακτική ομάδα του Aridaia News