Γεμάτο γεύση και τόσο εύκολο στην παρασκευή του
Υλικά
- 1 κιλό στήθος κοτόπουλου χωρίς δέρμα και κόκαλα, κομμένο σε μικρές μπουκιές
- 1/2 κ. γλ. αλάτι
- 1/4 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
- 2 μεγάλα αυγά
- 1/4 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1/2 φλ. τσαγιού συν 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ
- 1 1/2 φλ. τσαγιού χυμό πορτοκαλιού
- 1/4 φλ. τσαγιού καστανή ζάχαρη
- 2 κ. σ. σάλτσα σόγιας
- 2 κ. σ. ξύδι ρυζιού
- 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 1/2 κ. γλ. ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ
- 1/4 κ. γλ. θρυμματισμένο κόκκινο πιπέρι
- 2 κ. γλ. καβουρδισμένο σησαμέλαιο
- Ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια και καβουρδισμένο σουσάμι, για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
- Σκουπίστε το κοτόπουλο με χαρτί κουζίνας, τοποθετήστε το σε ένα μπολ και προσθέστε αλάτι και μαύρο πιπέρι.
- Σε ένα άλλο μπολ χτυπήστε τα αυγά και σε ένα τρίτο μπολ ανακατέψτε το αλεύρι και 1/2 φλιτζάνι κορν φλάουρ.
- Αλείψτε το κοτόπουλο με το αυγό και, στη συνέχεια, ανακατέψτε το με το μείγμα αλευριού, τινάζοντας την περίσσεια.
- Επικαλύψτε το καλάθι του air fryer me σπρέι μαγειρικής. Δουλεύοντας σε παρτίδες, τοποθετήστε το κοτόπουλο σε μία στρώση στο καλάθι, ψεκάστε to με σπρέι μαγειρέματος και ψήστε στους 200 βαθμούς, περίπου 10 λεπτά. Μεταφέρετε το κοτόπουλο σε ένα μεγάλο μπολ.
- Σε ένα μπολ ανακατέψτε το χυμό πορτοκαλιού, την καστανή ζάχαρη, τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι και την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ.
- Βάλτε λίγο λάδι σε μία μικρή κατσαρόλα και σοτάρετε το σκόρδο, το τζίντζερ και τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ανακατεύοντας, μέχρι να αρωματιστούν, περίπου 2 λεπτά.
- Προσθέστε το μείγμα χυμού πορτοκαλιού και αφήστε το να πάρει μια βράση. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να πήξει και να μειωθεί ελαφρώς, περίπου 10 λεπτά. Προσθέστε το λάδι και ανακατέψτε καλά.
- Περιχύνετε το κοτόπουλο με τη σάλτσα πορτοκαλιού και ανακατέψτε να πάει παντού. Γαρνίρετε με κρεμμυδάκια και σουσάμι.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι όροι χρήσης που ισχύουν για τη δημοσίευση των σχολίων, έχουν ως εξής:
Κάτωθι των περισσοτέρων κειμένων του διαδικτυακού τόπου παρέχεται η δυνατότητα υποβολής σχολίων από τους χρήστες/ επισκέπτες. Η δυνατότητα αυτή είναι καταρχήν ελεύθερη. Ωστόσο, η συντακτική ομάδα δύναται να προβεί άμεσα και χωρίς καμία προηγούμενη ειδοποίηση ή αιτιολόγηση, στη διαγραφή οιουδήποτε σχολίου κρίνει ότι είναι εκτός του δεοντολογικού πλαισίου, των στόχων και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου, ειδικά δε εάν αυτό είναι υβριστικό, ειρωνικό, έχει στόχο να προσβάλλει τρίτο πρόσωπο ή την ιστοσελίδα.
Σε καμία περίπτωση ο διαχειριστής του διαδικτυακού τόπου δεν υιοθετεί, ενστερνίζεται, αποδέχεται ή εγγυάται την αλήθεια των προσωπικών σκέψεων, αντιλήψεων και πληροφοριών, οι οποίες εκφράζονται από τους επισκέπτες/χρήστες της ιστοσελίδας.
Με την αποστολή ενός σχολίου αυτόματα αποδέχεστε τους όρους χρήσης.
Η συντακτική ομάδα του Aridaia News