Υπέρταση: Πώς επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή της γυναίκας

Από τις γυναίκες που έλαβαν μέρος στη μελέτη οι 216 έπασχαν από ψηλή πίεση ενώ, οι 201 είχαν κανονική πίεση

Η σεξουαλική ζωή των γυναικών ατονεί με το πέρασμα των χρόνων, γίνεται όμως πολύ χειρότερη όταν η γυναίκα πάσχει από υπέρταση.

Μελέτη ελλήνων επιστημόνων με τη συμμετοχή 417 γυναικών μεταξύ 31 και 60 ετών, έδειξε ότι οι γυναίκες που έπασχαν από υπέρταση παρουσίαζαν σεξουαλική δυσλειτουργία, έναντι των γυναικών των οποίων η πίεση ήταν φυσιολογική. Παρατήρησαν δε, ότι όσο μεγάλωναν οι γυναίκες, αυξάνονταν και οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες.

Τέσσερις λόγοι να βάλεις τα προβιοτικά στη ζωή σου

Τα προβιοτικά είναι «φιλικοί» ζωντανοί μικροοργανισμοί

Πολύ συχνά το τελευταίο διάστημα γίνεται λόγος για τα προβιοτικά. Βλέπεις στο σούπερ μάρκετ τρόφιμα εμπλουτισμένα με προβιοτικά, ακούς τους διαιτολόγους να αναφέρονται σε αυτά, οι γιατροί μαζί με την αντιβίωση σου προτείνουν να τα πάρεις και υπάρχουν και πάρα πολλά σκευάσματα στο φαρμακείο. Τι είναι τελικά αυτά τα προβιοτικά;

Τα προβιοτικά είναι «φιλικοί» ζωντανοί μικροοργανισμοί (βακτήρια) που τους συναντάμε σε συγκεκριμένα τρόφιμα/προϊόντα και η λήψη τους βοηθάει στην εντερική και όχι μόνο υγεία του ατόμου.

Αυτά είναι τα μεγάλα μυστικά για να συνέλθετε άμεσα από το μεθύσι

Τι μπορείτε να κάνετε

Ο πονοκέφαλος και το “βαρύ κεφάλι” μετά από μια έντονη βραδιά με... αρκετή κατανάλωση αλκοόλ είναι κάτι που έχει συμβεί στους περισσότερους, αν όχι σε όλους τους ανθρώπους.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Το κλειδί βρίσκεται στο γεγονός ότι το αλκοόλ είναι διουρητικό. Αυτό σημαίνει ότι από τη στιγμή που περνάει στο αίμα σας, το σώμα σας χρησιμοποιεί τα αποθέματα νερού στη ροή του αίματος για να το αραιώσει. Αυτό, με τη σειρά του, δημιουργεί μια αύξηση του όγκου του αίματος και της πίεσης. Για να μειώσει την αρτηριακή πίεση, το σώμα χρειάζεται να αποβάλλει το νερό, μέσω της ούρησης. Το πρόβλημα είναι, ότι τώρα τα κύτταρα δεν έχουν το νερό που χρειάζονται. Ο εγκέφαλός μας είναι περίπου 70% νερό και η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε “συρρίκνωση” του εγκεφάλου, το οποίο είναι αυτό που προκαλεί τον πόνο.

Αγοραφοβία: Αυτά είναι τα κανονικά συμπτώματα

Τα τελευταία χρόνια η αγοραφοβία γνωρίζει “άνθιση” 

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του.

Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια που η αγοραφοβία γνωρίζει, δυστυχώς, “άνθιση” (κυρίως στις μεγαλουπόλεις), υπάρχουν ορισμένες παρανοήσεις σχετικά με το τι ακριβώς συνιστά μια κρίση αγοραφοβίας.

Τα πρώτα τεστ αίματος και ούρων για διάγνωση του αυτισμού

Το 30% έως 35% των περιπτώσεων αυτισμού αποδίδεται σε αποκλειστικά γενετικά αίτια 

Επιστήμονες από τη Βρετανία και την Ιταλία ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν τα πρώτα τεστ αίματος και ούρων που δείχνουν αν ένα παιδί πάσχει από διαταραχή του αυτισμού, κάτι που μπορεί μελλοντικά να επιτρέψει την πιο έγκαιρη διάγνωση, έτσι ώστε η αναγκαία θεραπεία να ξεκινά πιο νωρίς.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Γουόρικ και της Μπολόνια, με επικεφαλής τη βιολόγο δρα Νάιλα Ραμπάνι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα αυτισμού «Molecular Autism», πέτυχαν να ανιχνεύσουν στο πλάσμα του αίματος τυχόν βλάβες σε συγκεκριμένες πρωτεΐνες, που συνδέονται με τον αυτισμό.

Ξέχνα το πράσινο τσάι! Αυτό είναι το ρόφημα που πρέπει να πίνεις αν θέλεις να αδυνατίσεις

Τι γίνεται όμως όταν εσύ αντί για πράσινο τσάι θες να πιεις μια σοκολάτα και όλοι σου λένε πως δεν πρέπει;

Μέχρι σήμερα ήξερες πως όταν ξεκινάς δίαιτα ξεχνάς οτιδήποτε έχει να κάνει με ζάχαρη, γλυκά και σοκολάτες, γιατί προφανώς τίποτα από όλα αυτά δεν ωφελεί τη διατροφή σου, αλλά ούτε και σε βοηθάει στο να χάσεις βάρος.

Συνεπώς τρως πολλά φρούτα και λαχανικά και πέφτεις με τα μούτρα σε οποιοδήποτε αντιοξειδωτικό ρόφημα υπάρχει. Τι γίνεται όμως όταν εσύ αντί για πράσινο τσάι θες να πιεις μια σοκολάτα και όλοι σου λένε πως δεν πρέπει;

Πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα παιδί; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Σε περίπτωση που το παιδί δεν πίνει αρκετό νερό όπως είναι φυσικό θα έχει διάφορα προβλήματα

Χωρίς νερό δεν μπορεί κανείς να ζήσει. Το μεγαλύτερο μέρος του οργανισμού μας είναι από νερό και όπως είναι φυσικό ανάλογα με τις ανάγκες μας πρέπει να πίνουμε την κατάλληλη ποσότητα για να ενυδατωνόμαστε. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται πόσο νερό πρέπει να πίνει το παιδί τους. Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς προκειμένου να μας δώσουν τις πολύτιμες συμβουλές τους.

Η άσκηση μειώνει τις πιθανότητες επανεμφάνισης καρκίνου του μαστού

Περίπου μία στις τέσσερις γυναίκες που έχει διαγνωσθεί με τον συγκεκριμένο καρκίνο, τελικά θα πεθάνει από αυτόν, όταν κάνει μετάσταση στο σώμα της

Ποιες αλλαγές στον τρόπο της ζωής της πρέπει να κάνει μια γυναίκα που είχε καρκίνο του μαστού αλλά θεραπεύθηκε, ώστε να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο υποτροπής της ασθένειας;

Πάνω απ' όλα, να ασκείται σωματικά, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα, καθώς η άσκηση μπορεί να μειώσει έως κατά 40% τον κίνδυνο αναβίωσης του καρκίνου.

Η δικαίωση των μακαρονάδων: Έρευνα δείχνει πως όσοι τρώνε μακαρόνια τρέφονται πιο υγιεινά

Η έρευνα παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Εταιρείας Παχυσαρκίας, στη Νέα Ορλεάνη, τον περασμένο Νοέμβριο

Για τους επιστήμονες, όσοι δεν μπορούν να αντισταθούν στα ζυμαρικά καταναλώνουν λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και λιγότερη πρόσθετη ζάχαρη σε σχέση με εκείνους που αποφεύγουν τα ζυμαρικά και προσλαμβάνουν μεγαλύτερη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.

"Aυτό που βλέπετε, οφείλεται στα... μακαρόνια", έλεγε η Ιταλίδα ηθοποιός Σοφία Λόρεν σε όλους όσοι σχολίαζαν την καλλίγραμμη σιλουέτα της.

Αμερικανοί επιστήμονες έρχονται να την δικαιώσουν υποστηρίζοντας πως, όσοι τρώνε ζυμαρικά είναι πιο υγιείς και καταναλώνουν λιγότερο λίπος, όπως καταγράφει το protothema.gr.

Ένας καλός λόγος για να τρώτε σοκολάτα κάθε μέρα

Σύμφωνα με τις μελέτες αρκετών ερευνητών, η κατανάλωση περίπου 100 γραμμαρίων σοκολάτας καθημερινά συνδέεται με το μειωμένο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο

Η σοκολάτα αποτελεί το αγαπημένο γλυκό πολλών ανθρώπων αλλά οι θερμίδες που έχει λειτουργούν ως ανασταλτικός παράγοντας.

Ωστόσο, ερευνητές σβήνουν τις ενοχές για την κατανάλωση του αγαπημένου γλυκού και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές τη σοκολάτα κάθε μέρα. Η συνήθεια αυτή, υποστηρίζουν, όχι μόνο δεν βλάπτει την υγεία μας, αλλά έχει μάλιστα πολύ σημαντικά οφέλη!

Σύμφωνα με τις μελέτες αρκετών ερευνητών, η κατανάλωση περίπου 100 γραμμαρίων σοκολάτας καθημερινά συνδέεται με το μειωμένο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, για παράδειγμα έμφραγμα και εγκεφαλικό.

ΕΡΕΥΝΑ-ΣΟΚ: Τα ρούχα που πλένονται στους 40 βαθμούς Κελσίου παραμένουν άπλυτα!!!

​Μια έρευνα που ενδιαφέρει όλους μας

Το πλύσιμο των ρούχων και των παιχνιδιών στους 40 βαθμούς Κελσίου μπορεί να κάνει καλό στο περιβάλλον, αλλά αφήνει σχεδόν ανέπαφα τα μικρόβια, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Όπως έδειξε η έρευνα, το μικροβιακό φορτίο τους μετά το πλύσιμο είναι κατά μόλις 14% μικρότερο από αυτό που είχαν όταν ήταν άπλυτα.

Σύμφωνα με την Daily Mail, οι μικροβιολόγοι που πραγματοποίησαν τη μελέτη ανακάλυψαν επίσης ότι μετά από το πλύσιμο στους 40 βαθμούς, το ένα στα τέσσερα ρούχα και παιχνίδια που εξέτασαν είχε ίχνη βακτηρίων που υπάρχουν στα κόπρανα.

Πώς ο εσπρέσο προστατεύει τον προστάτη

Οι ερευνητές επιβεβαίωσαν στο εργαστήριό τους την αντικαρκινική δράση του καφέ με καφεΐνη

Οι άνδρες που πίνουν αρκετούς καφέδες ιταλικού στιλ, δηλαδή εσπρέσο και καπουτσίνο, κινδυνεύουν λιγότερο να πάθουν καρκίνο του προστάτη.

Αυτό, σύμφωνα με μια νέα ιταλική έρευνα, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα και παρουσιάζει το ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Γαστρεντερίτιδα vs τροφική δηλητηρίαση: Πώς θα τις ξεχωρίσετε

Ποιες είναι λοιπόν οι ομοιότητες και ποιες οι διαφορές μεταξύ γαστρεντερίτιδας και τροφικής δηλητηρίασης

Όταν μας ταλαιπωρούν γαστρεντερικές ενοχλήσεις, εύλογα αναρωτιόμαστε εάν είναι αποτέλεσμα κάποιας λοίμωξης ή αν ευθύνεται κάτι που φάγαμε. Με μια πρώτη ματιά, η γαστρεντερίτιδα και η τροφική δηλητηρίαση μοιάζουν πολύ, όμως για να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα πρέπει να αναγνωρίσουμε σωστά την αιτία του προβλήματος.

Στην πραγματικότητα, η γαστρεντερίτιδα και η τροφική δηλητηρίαση συνδέονται, αφού τα ίδια βακτήρια και οι ίδιοι ιοί είναι δυνατό να βρίσκονται τόσο σε τρόφιμα όσο και στον ανθρώπινο οργανισμό, προκαλώντας παρόμοια προβλήματα.

Διατροφή χωρίς γλουτένη: Για ποια πάθηση αυξάνει τον κίνδυνο

Τα νέα στοιχεία έρχονται να εμπλουτίσουν τον ήδη σημαντικό όγκο δεδομένων

Η αποχή από την κατανάλωση γλουτένης είναι μια διατροφική τάση που ήρθε στο προσκήνιο πριν από μερικά χρόνια και φαίνεται να παραμένει μέχρι και σήμερα αρκετά δημοφιλής, παρά το γεγονός ότι οι ειδικοί έχουν επισημάνει αρκετές φορές ότι συνιστάται μόνο σε άτομα που αποδεδειγμένα παρουσιάζουν ευαισθησία ή δυσανεξία στη συγκεκριμένη πρωτεΐνη, η οποία βρίσκεται σε προϊόντα σίτου, σίκαλης και κριθαριού.

Σύμφωνα με νέα ευρήματα που παρουσιάστηκαν σε συνάντηση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, η πολύ χαμηλή κατανάλωση γλουτένης συσχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Το μεγάλο λάθος που κάνεις όταν πίνεις νερό

Προφανώς και δεν είναι κανόνας ότι αν πιεις το χτεσινό νερό θα αρρωστήσεις, αλλά καλό θα ήταν να μην το κάνεις

Το βράδυ το σώμα σου αφυδατώνεται, γι' αυτό συχνά ξυπνάς διψασμένη. Ποιο είναι όμως το λάθος που κάνεις; Το ότι πίνεις νερό από το μπουκάλι που έχεις στο κομοδίνο σου, πιθανότατα από το προηγούμενο βράδυ.

Ίσως ξέρεις ήδη ότι το να πίνεις νερό από ένα μπουκάλι που έχει μείνει ανοιχτό, δεν είναι και ό,τι πιο υγιεινό: η σκόνη, τα υπολείμματα, αλλά και κάποιο έντομο που μπορεί να πέσει μέσα στο ποτήρι, κάνουν το νερό ανθυγιεινό. Ακόμα κι ένα κλειστό μπουκάλι όμως, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στο νερό που εμπεριέχεται, αφού όταν το βάζουμε στο στόμα μας, όλα τα βακτήρια που έχει το σάλιο μας καταλήγουν στο νερό και μπορούν να δημιουργήσουν μόλυνση.

9+1 τροφές για γρήγορη αποτοξίνωση του οργανισμού πριν το καλοκαίρι!

Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής,θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό

Η αποτοξίνωση κάνει εξαιρετικά καλό στον οργανισμό και οι ειδικοί την συνιστούν ανεπιφύλακτα αρκεί να γίνεται κάτω από σωστές προϋποθέσεις και με την κατεύθυνση ενός γιατρού. Δε χρειάζεται να φτάσουμε στο σημείο να κάνουμε εξαντλητικές δίαιτες και να χτυπιόμαστε στο γυμναστήριο για να χάσουμε γρήγορα κιλά και να φαινόμαστε υγιής γιατί θα πετύχουμε αντίθετα αποτελέσματα.

Ποιες δίαιτες απειλούν την υγεία της καρδιάς σας

Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι γνωστές δίαιτες Άτκινς και Ντουκάν

Οι δίαιτες που είναι φτωχές σε υδατάνθρακες και πλούσιες σε πρωτεΐνες έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια, καθώς υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους.

Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι γνωστές δίαιτες Άτκινς και Ντουκάν.

Σύμφωνα με τους ειδικούς ωστόσο, οι δίαιτες που βασίζονται στις πολλές πρωτεΐνες και στους ελάχιστους υδατάνθρακες, είναι επικίνδυνες για την καρδιά, τα αγγεία και τον εγκέφαλο.

9 συμβουλές για δροσερό ύπνο χωρίς κλιματιστικό

Γιατί ο κλιματισμός στοιχίζει ακριβά και στην τσέπη μας και στο περιβάλλον

Οι καλοκαιρινές νύχτες δεν είναι ανάγκη να είναι ζεστές... όχι από άποψη θερμοκρασιών τουλάχιστον. 

Αν σκέφτεστε να ανάψετε κλιματισμό, καλό θα ήταν να σκεφτείτε πόσο επηρεάζεται το περιβάλλον και κυρίως η τσέπη σας από ένα κλιματισμό που λειτουργεί όλη τη νύχτα. 

Με κάποιες αλλαγές στις συνήθειες μας όμως, μπορούμε να έχουμε δροσερές νύχτες και μάλιστα χωρίς κλιματιστικό 

Συνταγή για γλυκό oreo με 2 υλικά!

Διαβάστε λεπτομέρειες

Τα μπισκότα oreo είναι πεντανόστιμα και οι ζαχαροπλάστες τα χρησιμοποιούν πολύ συχνά στις συνταγές τους. Επειδή τα γλυκά είναι δύσκολα στο να παρασκευαστούν στο σπίτι, παρακάτω θα δείτε μία συνταγή για γλυκό oreo μόνο με δύο υλικά.

ΥΛΙΚΑ:

Αυξημένα κρούσματα ιλαράς και θάνατοι παιδιών στην Ευρώπη

Η άρνηση εμβολιασμού ένας από τους βασικούς λόγους

Έξαρση της ασθένειας της ιλαράς καθώς και δεκάδες θάνατοι εξαιτίας της έχουν καταγραφεί στην Ευρώπη τους τελευταίους μήνες, ένα γεγονός που συνδέεται έντονα με την άρνηση πολλών γονιών να εμβολιάσουν τα παιδιά τους.

«Κάθε θάνατος ή αναπηρία που προκαλείται από αυτή την ασθένεια που προλαμβάνεται με τα εμβόλια αποτελεί μία απαράδεκτη τραγωδία», δήλωσε η δρ Σουζάνα Τζακάμπ, διευθύντρια του Περιφερειακού Γραφείου Ευρώπης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.